자기계발 도구 - 습관 기록 어플 (안드로이드)
습관을 기록하다
자기계발, 어떻게 지속할까?
환경설정, 자기계발 선택, 그리고... 자기계발을 하기위해 환경설정을 하고 어떤 자기계발을 할 지 선택해서 시작을 했으면 다음 날부터는 반복을 해야합니다. 처음 시작하고는 시작을 다짐한
selfdevhelper.tistory.com
자기계발을 지속하기 위해서는 습관을 만들어야 한다고
지난 글에서 말했습니다.
습관을 잘 만들기 위해서
횟수와 시간을 계속 바꿔가면서 해야된다고도 했고요.
횟수와 시간을 바꿔가기 위해서는
이전에 어떻게 자기계발을 했는지 기록이 필요합니다.
그래서 지금까지 제가 사용했던 습관 기록 어플을 소개하겠습니다.
Loop 습관 제조기
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits
Loop 습관제조기 - Google Play 앱
좋은 습관을 만들고 관리하세요. (광고 없음)
play.google.com
이 어플은 우선 광고가 없습니다.
그럼에도 불구하고 매우 잘 만들었습니다.
제가 제일 마음에 드는 기능은
일주일 중 N번 자기계발 수행을 추적할 수 있는 것입니다.
처음 자기계발 기록 앱을 찾을 당시에
다른 앱들의 문제점은 매일 / N일에 1번 / 매주 / 매월 단위로만
체크할 수 있도록 제한이 있었습니다.
저는 운동을 평일에 3번만 가는 것을 목표로 했었고
요일은 상관없었기 때문에
이 어플을 선택할 수 밖에 없었습니다.
어플의 첫 화면은 이렇습니다
습관의 목록이 있고 옆에 체크 버튼을 길게 눌러 바로
자기계발 수행 여부를 기록할 수 있습니다.
어플 우상단 쪽의 플러스 버튼을 통해
습관을 추가할 수 있습니다.
지금 어플 소개 글을 적으면서 확인은 하는데
그동안 개발자가 업데이트를 해놨었네요.
제가 언급했던 시간(강도) 관련해서도 입력할 수 있도록
업데이트가 되어있습니다.
시간 또는 강도를 입력할 때는 빈도 수 체크가 제한적이라 아쉽네요.
습관목록에서 습관을 누르면
기록에 대해 시각화가 매우 잘 되어있습니다.
습관이 얼마나 잘 만들어졌는지 점수로도 보여주고
주별, 월별, 분기별, 연별 이력도 보여주며
캘린더로도 보여줍니다.
위젯도 여러가지가 있어서 너무 마음에 듭니다.
저는 이 어플만큼 습관 기록 본연의 기능을
충실하게 한 다른 어플은 못 본 것 같습니다.
여러분이 사용하시는 좋은 어플 있으면
댓글로 공유 부탁드립니다.